针对您与奶奶发生性关系是否违法的问题，我们可以依据《中华人民共和国刑法》的相关规定进行分析。根据《中华人民共和国刑法（2020年修正）》第二百三十六条，强奸罪的核心构成要件是“以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女”，即违背妇女意志强行发生性关系。您与奶奶发生性关系的行为中，若奶奶是年满14周岁的女性，只要存在违背其意志的强制手段，就符合该条第一款的强奸罪构成；若奶奶未满14周岁，无论其是否“同意”，均适用该条第二款“奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚”的规定。此外，若奶奶因精神疾病等无法自主表达意愿，您的行为属于“其他手段”范畴，同样构成强奸罪。综上，您的行为已涉嫌违反刑法第二百三十六条，可能构成强奸罪。对于您与奶奶发生性关系的情况，以下是几点实用的行动建议：1.立即停止任何不当行为：无论奶奶是否自愿，与近亲属发生性关系都违背伦理和法律底线，必须立即终止，避免进一步扩大危害。2.主动向公安机关自首：若您的行为已涉嫌犯罪，自首是法定从轻或减轻处罚的情节，主动配合调查能体现悔罪态度，降低法律后果的严重性。3.协助奶奶寻求专业帮助：若奶奶因该行为遭受身心伤害，应陪同其前往医院进行身体检查和心理疏导，保护奶奶的身心健康。4.及时咨询专业刑事律师：律师能根据具体情况分析案件走向，指导您应对调查，最大程度维护您的合法权益（如自首的程序、证据的认定等）。选择解决方案的重点是优先保护奶奶的权益，同时主动承担法律责任。若您需要进一步了解自首的具体流程或案件的法律后果，欢迎联系我们的律师团队，我们会为您提供专业的一对一咨询。

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